HeavyLoad 使用教程：从下载安装到看懂测试结果
零基础可跟做的完整路径：下载、安装、勾选模块、开始烤机、判断结果，每一步做什么、点哪里、注意什么都在这里。
三步快速开始
整个过程可以概括为三步：拿到软件 → 就位 → 开跑。
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下载获取
从下载中心获取安装版或便携版，网盘扫码即取。
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安装 / 解压
安装版双击向导完成；便携版解压到任意目录（推荐 U 盘）即用。
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勾选模块开跑
勾选要测试的模块，点击开始，观察负载与温度。
第一步：下载与安装
- 从本站下载页获取 HeavyLoad-x64-Setup.exe（或便携版 ZIP）；
- 双击运行安装程序；安装过程需要管理员权限；
- 装完启动即可——运行 HeavyLoad 本身无需提权（日常以普通权限运行）。
第二步：认识主界面
- 主窗口简洁直观：各测试模块开关、当前负载的可视化反馈一屏可见；
- 通过 Options（选项）进入各模块参数设置（核心数、优先级、内存参数、磁盘阈值、显卡选择等）；
- Extras 菜单可直接打开 Windows 任务管理器——建议测试全程开着，便于观察温度与占用。
第三步：选择与组合测试模块
- 按目的选模块：验 CPU 稳定性只开 CPU；整机烤机全开；验显卡只开 GPU；
- 模块可任意组合、任意开关，参数按需调整（示例：给系统留 2GB 空闲内存再跑内存测试）；
- 新手建议：先单项测试确认都稳定，再进行全模块组合烤机。
各模块的参数与适用场景，详见功能特性页。
第四步：开始测试
- 点击开始，HeavyLoad 即对选中组件施压；
- 观察可视化反馈与任务管理器中的温度、频率、占用变化；
- 想停止随时点停止，测试完全由你控制。
第五步：看结果：怎么算「通过」
- 测试全程无死机、无蓝屏、无自动重启、无程序崩溃，且结束后系统恢复正常 → 稳定性通过；
- 出现死机/蓝屏/重启/报错 → 稳定性存疑，记录发生时的负载条件（哪个模块、跑了多久、温度多少），逐项排查。
排查思路与常见原因见常见问题页。
推荐烤机配方
按测试目的直接抄作业。
| 目的 | 开启模块 | 建议时长 |
|---|---|---|
| 烤 CPU | 仅 CPU（可全核） | 15-30 分钟起，超频验证 1 小时以上 |
| 烤内存 | 仅内存（预留系统余量） | 15-30 分钟 |
| 烤盘 | 写测试文件 / 模拟磁盘访问 | 15-30 分钟（注意剩余空间阈值） |
| 烤显卡 | 仅 GPU | 15-30 分钟起，关注温度墙 |
| 整机混合推荐 | 五个模块全开 | 验机 15-30 分钟；服务器上线 1 小时以上 |
烧机注意事项
压力测试会把硬件推到极限，安全第一。
- 先保存工作：开跑前保存并关闭所有正在编辑的文档与项目；
- 温度监控：烤机会让硬件迅速升温，可能触发高温保护（降频、关机）——这属于保护机制动作，不代表软件故障；全程用任务管理器或温度工具监控；
- 笔记本注意散热：笔记本散热余量小，建议置于通风处、必要时清灰/垫高散热，避免长时间极限烤机；
- 数据安全：写测试文件模块会占用大量磁盘空间（到阈值后循环覆写），测试前确认磁盘无重要数据爆满风险；
- 时长建议：验机跑 15-30 分钟快速筛查；超频/服务器上线建议 1 小时以上（具体时长无统一标准，按场景自行掌握）；
- 适时停止：出现异常噪音、烫手、频繁降频时果断停止；
- 责任提示：压力测试会将硬件推到极限负载，请自行评估硬件状态（老旧、散热不良的设备谨慎测试）。
烤机将使硬件迅速升温，可能触发高温保护（降频、关机），请全程监控温度。
写测试文件会占用大量磁盘空间，请在测试前确认磁盘无数据风险。
